Life Kinetik® und Wissenschaft
Wissenschaftliche Untersuchungen geben Einblicke in verschiedene Bereiche, die Life Kinetik® anspricht. Auf dieser Seite findest du ausgewählte Erkenntnisse aus Untersuchungen an Universitäten und Instituten im In- und Ausland.
Life Kinetik® in wissenschaftlichen Untersuchungen
Wissenschaftliche Arbeiten
Probanden
Untersuchungszeitraum
Life Kinetik® wurde seit 2008 in zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen an Universitäten und Instituten im In- und Ausland untersucht. Dabei wurden unter anderem Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, geistige Flexibilität sowie sportbezogene und koordinative Fähigkeiten betrachtet.
Zu den beteiligten Einrichtungen zählen unter anderem die Universität Augsburg, die Technische Universität München, die Universität Köln, die Deutsche Sporthochschule Köln und das Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) Mannheim.
Wahrnehmung und Vernetzung des Gehirns
Life Kinetik® verbindet Wahrnehmung, Bewegung und Denken. Dabei verarbeitet das Gehirn gleichzeitig unterschiedliche Informationen. Untersuchungen mit MRT-Aufnahmen zeigten Veränderungen in der Vernetzung von Gehirnbereichen, die an Wahrnehmung und Bewegung beteiligt sind.
13,9 %
Verbesserung der visuellen Wahrnehmung bei Jugendlichen
12,2 %
Verbesserung der mentalen Rotationsleistung bei Erwachsenen
42,3 %
Verbesserung der mentalen Rotationsleistung bei Kindern
Aufmerksamkeit und Konzentration
Im Training werden Aufmerksamkeit und Konzentration durch ungewohnte Aufgaben herausgefordert. Untersuchungen beschäftigten sich unter anderem mit der Aufmerksamkeits- und Konzentrationsleistung.
14,9 %
Verbesserung der Aufmerksamkeitsleistung bei 12-jährigen Schülern
77,1 %
Steigerung des Konzentrationsfaktors bei 12-Jährigen
Kognitive Leistungen und Fehlerquote
Untersuchungen beschäftigten sich auch mit kognitiven Leistungen und der Fehlerquote. Dabei wurden unter anderem folgende Veränderungen festgestellt:
48,77 %
Verbesserung der Fehlerquote bei 12-Jährigen
29,4 %
Verbesserung der mathematischen Leistung bei Grundschülern
15,3 %
Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit bei 12-Jährigen
Reaktion, Entscheidung und Bewegung
Gerade im Sport ist es wichtig, Situationen schnell wahrzunehmen, Entscheidungen zu treffen und entsprechend zu handeln. Untersuchungen mit Sportlern beschäftigten sich unter anderem mit der Entscheidungs-, Reaktions- und Handlungsgeschwindigkeit.
31,4 %
Verbesserung der Entscheidungsgeschwindigkeit
14,8 %
Verbesserung der Reaktionsgeschwindigkeit
17,8 %
Verbesserung der Handlungsschnelligkeit
Weitere Untersuchungen beschäftigten sich mit koordinativen Fähigkeiten wie der Auge-Hand- und Auge-Bein-Koordination. Dabei wurde bei Erwachsenen eine Verbesserung von bis zu 11,3 % festgestellt.
Stress und Erholung
Untersuchungen beschäftigten sich auch mit den Auswirkungen von Life Kinetik® auf Stressbelastung und Erholung. Dabei wurden unter anderem folgende Veränderungen festgestellt:
- bis zu 51,8 %
Reduktion der Stressbelastung bei 78 % der Probanden - 24,7 %
Reduktion des Burnout-Risikos - 32,5 %
Anstieg der Erholungsreaktion im Schlaf bei 75 % der Probanden
Quellen und weitere Informationen
Die dargestellten Ergebnisse und Zahlen basieren auf der Zusammenfassung wissenschaftlicher Untersuchungen zu Life Kinetik®, die von Horst Lutz / Life Kinetik® bereitgestellt wurde.
Eine Übersicht über weitere wissenschaftliche Ergebnisse und Untersuchungen findest du auf der offiziellen Life Kinetik® Website.